4 Manfaat Sunscreen dan Cara Penggunaannya Agar Kulit Terlindungi Maksimal

Tahukah kamu? Bahwa sinar matahari mengandung 2 sinar berbahaya yang sampai ke bumi, yaitu sinar UVA dan UVB. Paparan sinar UV matahari dalam jangka waktu lama merupakan penyebab utama kanker kulit. Oleh karena itu, kulit kita membutuhkan perlindungan yang cukup untuk mencegahnya. Jadi, gunakanlah sunscreen secara teratur dan tepat untuk melindungi kita dari kanker kulit dan prakanker kulit. Karena pada orang yang gagal melindungi diri dari sinar matahari, prakanker kulit umum terjadi, dan jika tidak diobati, dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

Karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma merupakan jenis kanker kulit yang paling umum. Menurut Yayasan Kanker Kulit , menggunakan sunscreen dapat mengurangi risiko terkena karsinoma sel skuamosa hingga 40% dan melanoma (bentuk kanker kulit yang berbahaya) hingga 50%. 

2. Mencegah Kulit Terbakar

Kulit terbakar umumnya muncul dalam beberapa jam setelah paparan sinar UV yang berlebihan dari matahari atau sumber buatan. Sinar UVB merupakan penyebab utama kulit terbakar. Kulit yang sering terbakar dapat menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit. Semakin parah luka bakar yang dialami, semakin besar juga risiko kita terkena kanker kulit. 

Dengan demikian, menggunakan sunscreen berspektrum luas dapat membantu mencegah kulit terbakar. Meskipun siapa pun dapat mengalami kulit terbakar, orang dengan kulit cerah lebih rentan terhadap kulit terbakar. Oleh karena itu, ingatlah untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari sebelum beraktivitas karena kulit kita juga dapat terbakar pada hari berawan atau dingin.

3. Mencegah Penuaan dini

Salah satu manfaat terbaik dari penggunaan sunscreen adalah mencegah penuaan dini. Setiap orang tentu ingin memiliki kulit muda dan berseri. Oleh karena itu, gunakan sunscreen perlindungan berspektrum luas agar memberikan manfaat luar biasa dalam mencegah dan menghindarkan kulit dari tanda-tanda masalah penuaan dini. 

Sinar ultraviolet A (UVA) merupakan salah satu penyebab utama yang mempercepat penuaan dini pada kulit. Paparan sinar ini dapat menyebabkan kerusakan kolagen, yang mengakibatkan munculnya garis-garis halus, kerutan, dan kulit kendur. Sebuah studi tahun 2013 yang dipublikasikan di Annals of Internal Medicine menemukan bahwa penggunaan sunscreen secara teratur oleh orang dewasa muda hingga usia 55 tahun dapat memperlambat tanda-tanda penuaan pada kulit. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang menggunakan sunscreen setiap hari mengalami tanda-tanda penuaan kulit—seperti kerutan dan tekstur kulit yang lebih kasar—24% lebih sedikit dibandingkan mereka yang hanya menggunakannya sesekali saja. Dengan deminian, penggunaan sunscreen yang konsisten, kulit dapat tetap sehat, elastis, dan tampak lebih muda dalam jangka waktu yang panjang. 

4. Menjaga Warna Kulit Tetap Merata

Seperti halnya kulit muda, kita semua ingin memiliki warna kulit yang merata. Namun, perlu diketahui juga kalau paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab warna kulit tidak merata. Flek hitam atau kulit bercak-bercak dapat muncul di wajah dan bagian tubuh lain yang sering terpapar sinar matahari. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen dapat mencegah pembentukan bintik hitam dan perubahan warna kulit, dan merupakan salah satu manfaat luar biasa dari penggunaan sunscreen. Alternatif lain yang bisa dicoba dalam menjaga warna kulit tetap merata, yaitu mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C (jeruk, jambu biji, stroberi, kiwi), menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan menghindari alkohol juga dapat membantu mencegah warna kulit tidak merata.