Jangan Sepelekan! Efek Buruk Tidak Memakai Sunscreen Setiap Hari

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, sunscreen sering dianggap remeh, padahal perannya sangat penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Melewatkan penggunaan sunscreen setiap hari dapat menimbulkan berbagai masalah kulit yang serius. Apa saja efek buruk tidak memakai sunscreen?

Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menembus kulit dan menyebabkan kerusakan jangka panjang. Bahkan, paparan sinar UV tetap terjadi meski cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen setiap hari sangat dianjurkan.

Berikut adalah beberapa efek buruk yang bisa terjadi jika kamu tidak memakai sunscreen secara rutin:

Sunburn atau kulit terbakar matahari adalah efek langsung yang paling umum terjadi akibat paparan sinar UV berlebihan tanpa perlindungan. Gejala sunburn meliputi kulit kemerahan, terasa panas, nyeri, bahkan hingga melepuh. Sunburn berulang dapat memperburuk kondisi kulit dan meningkatkan risiko infeksi.

Selain sunburn, paparan sinar UV juga dapat merusak kolagen dan elastin, dua protein penting yang menjaga kekenyalan dan kekuatan kulit. Akibatnya, kulit kehilangan elastisitasnya, muncul kerutan, garis halus, dan flek hitam lebih cepat. Kulit juga bisa menjadi kering, kasar, dan bersisik.

Bahkan, sinar UVA bisa menembus kaca jendela dan tetap merusak kulit meski kamu tidak keluar rumah seharian, lho! Radiasi ini bisa mempercepat penuaan dini dan membuat warna kulit tidak merata.

Paparan sinar UV dapat meningkatkan produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Peningkatan produksi melanin ini dapat menyebabkan munculnya bintik-bintik hitam (flek hitam) atau perubahan warna kulit yang tidak merata. Area kulit yang sering terpapar matahari, seperti wajah dan punggung, lebih rentan mengalami hiperpigmentasi.

Selain itu, paparan sinar matahari juga dapat memperburuk tampilan bekas luka, membuatnya lebih gelap dan menonjol. Oleh karena itu, penting untuk selalu melindungi kulit dari paparan sinar matahari, terutama pada area yang memiliki bekas luka.

Dengan menggunakan sunscreen secara rutin, Sahabat Fimela dapat membantu mencegah hiperpigmentasi dan menjaga warna kulit tetap merata.

Efek buruk tidak memakai sunscreen yang paling serius adalah peningkatan risiko kanker kulit. Paparan sinar UV yang kumulatif dapat menyebabkan mutasi pada sel-sel kulit, yang pada akhirnya dapat berkembang menjadi kanker kulit.

Ada berbagai jenis kanker kulit, termasuk melanoma yang sangat berbahaya dan dapat menyebar ke organ lain. Oleh karena itu, perlindungan terhadap sinar matahari sangat penting untuk mencegah terjadinya kanker kulit.

Penggunaan sunscreen secara rutin dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit. Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kulit secara berkala untuk mendeteksi dini adanya perubahan atau pertumbuhan yang mencurigakan.

Untuk mendapatkan perlindungan yang optimal dari sunscreen, Sahabat Fimela perlu memilih produk yang tepat dan menggunakannya dengan benar. Berikut adalah beberapa tips yang bisa diikuti:

• Pilihlah sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) minimal 30.
• Pastikan sunscreen memiliki broad spectrum protection, yang berarti melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
• Oleskan sunscreen secara merata ke seluruh area kulit yang terpapar matahari, termasuk wajah, leher, telinga, dan tangan.
• Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau saat berada di dalam ruangan.
• Oleskan ulang sunscreen setiap dua jam, atau lebih sering jika berkeringat atau berenang.

Dengan mengikuti tips ini, Sahabat Fimela dapat memastikan kulit terlindungi dengan baik dari efek buruk sinar matahari.